Программы

ОБУЧАЮЩИЕ ПРОГРАММЫ РОССИЙСКОГО ИНСТИТУТА PILATES.

1. PILATES MATWORK - 1 уровень.
Стоимость: 
Курс включает:

- 3 дня (24 учебных часов);
- учебные материалы на русском языке, содержащие раздел по анатомии и физиологии и обзор упражнений;

Краткое описание семинара:
1. Введение в Pilates.
· История
· Физиологические основы
· Основные принципы методики
· Задачи курса для начинающих
2. Обзор упражнений для начинающих.
· Цель упражнений, направленность, степень воздействия
· Методика обучения упражнениям
· Модификации упражнений(облегчение и дальнейшее развитие) в соответствии с нуждами клиентов                                                                                                                                                                                                                                
3. Общие противопоказания к выполнению упражнений.
4. Методика проведения групповых занятий.
· Структура урока, особенности и задачи компонентов урока.
· Взаимосвязь компонентов урока
· Обусловленность выбора упражнений в соответствии с целями и задачами урока
· Требования к тренеру по Pilates
5. Практическая работа.
6. Теоретический экзамен в форме тестирования.

2. PILATES MATWORK - 2 уровень. МАЛОЕ ОБОРУДОВАНИЕ.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
Стоимость:
Курс включает:

- 3 дня (21 учебный час);
- учебные материалы на русском языке

Краткое описание семинара:
1. Введение в курс:
· Цели и задачи курса "Pilates Matwork среднего и продвинутого уровня"
· Отличия от уровня для начинающих
2. Анализ упражнений среднего и продвинутого уровня:
· Цель упражнения, направленность, степень воздействия
· Модификации упражнений
· Методика их преподавания
· Противопоказания к упражнениям
3. Работа с малым оборудованием:
· Обзор упражнений Пилатес с применением малого оборудования (Fitball, Isotoner, резиновый амортизатор, Noodle)
· Анализ применения малого оборудования, соответствующий каждому упражнению
· Модификации упражнений с использованием малого оборудования.
4. Методика проведения урока.
· Методика построения и проведения урока среднего и продвинутого уровня, отличия от уровня для начинающих
· Методика проведения урока с использованием дополнительного оборудования
5. Практическая работа.

3. PILATES КАК РЕАБИЛИТАЦИОННАЯ ПРОГРАММА.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА С КЛИЕНТОМ.
Стоимость:
Курс включает:

- 2,5 дня (17 учебных часов);

- учебные материалы на русском языке.

Этот курс является связующим звеном между врачом и тренером. Он позволит Вам действовать оптимально верно для решения проблем клиентов. Данный курс рекомендован инструкторам, имеющим опыт преподавания Pilates не менее года. Курс проводит врач-физиолог и мастер-тренер.

Краткое описание семинара:
На данном курсе дается базовое понимание патологий скелетно-мышечной системы. Оценка осанки, причины неправильной осанки, корректирование дефектов осанки, отрабатываются практические навыки по определению типа осанки. Даются современные направления в решении проблем с болью в области спины, основы тренировки на стабилизацию.

4. PILATES НА БОЛЬШОМ ОБОРУДОВАНИИ.
Стоимость:
Выездной семинар!

Курс включает:

- 8 учебных часов;
- учебные материалы на русском языке.

Краткое описание семинара:
1. Введение:
· Цели и задачи курса
· Устройство и назначение реформера, Кадиллака, стула.
2. Обзор упражнений на реформере:
· Цель упражнения, направленность, степень воздействия
· Упражнения для начинающих
· Упражнения среднего и высокого уровня сложности
· Модификации упражнений
· Методика их преподавания
3. Обзор упражнений на Кадиллаке:
· Цель упражнения, направленность, степень воздействия
· Упражнения для начинающих
· Упражнения среднего и высокого уровня сложности
· Модификации упражнений
· Методика их преподавания
4. Обзор упражнений на стуле:
· Цель упражнения, направленность, степень воздействия
· Упражнения для начинающих
· Упражнения среднего и высокого уровня сложности
· Модификации упражнений
· Методика их преподавания
5. Практическая работа.

5. ПИЛАТЕС ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ И ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ.
Стоимость:
Курс включает:

Двухдневный семинар (14 учебных часов). Курс знакомит с применением техники Pilates к этим особым группам людей. Каждое из 34 базовых упражнений системы Pilates будет проанализировано с точки зрения приемлемости для беременных на различных сроках и для пожилых с учетом состояния их здоровья.

6. AQUA- PILATES
Стоимость:

Эксклюзивные семинары:

7. Специфика персональных тренировок PILATES (с учетом основных типов осанок и проблем спины)

8. Комплексное влияние упражнений PILATES различной модификации на лифтинг лица и шеи.

9. Влияние здорового образа жизни на результативность методики PILATES.

10. ЭКЗАМЕН.
Стоимость экзамена по вышеперечисленным курсам входит в стоимость обучения

Семинары Института Pilates проводятся только при наличии следующих условий:

1) запись осуществляется при внесении предоплаты;
2) внесение предоплаты должно быть в размере не менее 25% от стоимости семинаров и не позднее чем за две недели до семинара.

Предоплату Вы можете внести: наличными приехав к нам в офис по адресу: Новосибирск, ул.Залесского 3/1.

Контактная информация: тел. 8-913-947-36-69, Наталья. 

Куратором обучающих программ является Анна Климович.