Полезные статьи

ПИЛАТЕС ПРИ ГРЫЖЕ ШМОРЛЯ

Грыжа Шморля отличается от межпозвонковых грыж тем, что чаще всего возникает в грудном отделе позвоночника. Как правило она не вызывает острых болевых ощущений и выявляется только при соответствующем обследовании. Чаще всего проявляется при быстром росте в детском возрасте, носит наследственный характер. Если не предпринимать профилактических мер, то в последствии грыжа Шморля может перейти в межпозвонковую грыжу.

При данном заболевании рекомендуется увеличить подвижность позвоночника, акцент в упражнениях делать на его вытяжение. Методика Пилатес направлена именно на решение данных задач. Она поможет вам избежать усугубления ситуации и научиться правильно управлять своим телом.

Возврат к списку